【初心者向けパワーリフティングのコツ】スクワットの判定基準
パワーリフティングを初めた方にとって関門となるのがスクワットの判定です。 スクワットが失敗となる理由 初心者の方でスクワットで失敗と判定される二大要因はしゃがみが浅いことと合図無視です。 失敗原因のおよそ95％以上がしゃがみが浅いためです。 まずは、ルール上どこまでしゃがまないといけないかについてですが、 ヒップジョイント（足の付根）が膝より下がるまでしゃがまないといけません。 上記 […]
MONTH
2017年2月
【パワーリフティングの試合に出る方法】コスチュームチェックとは
パワーリフティング競技におけるコスチュームチェックとは パワーリフティングの試合に出たことが無い方やノーギアだけでしばらく試合から遠ざかっていた方はコスチュームチェック？？と、思われるかもしれません。 コスチュームチェックとは試合に出るための服や道具類が試合ルールに適合しているかどうかチェックすることです。 自分自身の試合が始まるまでにコスチュームを審判に見てもらい、合格の判子をもらう必要がありま […]
【パワーリフティングの試合に出る方法】記録カード 足台 補助 自己ベスト記録 コメント 誓約書
パワーリフティング競技エントリー手順4(最後です。) 大阪府協会の申込用紙の金額の各項目について 一試合とダブルエントリーに分かれています。一つだけの区分にエントリーされる場合は一試合の方に金額を下記、再度要項を見直しの上、チェックの欄に○を入れて下さい。 ダブルエントリーされる方はダブルエントリーに必要な費用を計算していただき、ダブルエントリーの金額欄に記入し、再度要項を見直しの上、チェックの欄 […]
【パワーリフティングの試合に出る方法】国体エントリー方法 大阪府
パワーリフティング競技エントリー手順3 パワーリフティングは2015年より国体の公開競技です。 公開競技とは、国体で実施される競技のうち、都道府県対抗得点の対象とならない競技の事です。 大阪府クラシックパワーリフティング選手権大会のエントリー用紙のノーギアのタブ内に国体参加の意志を問う項目があります。 大阪府からパワーリフティングの国体に参加するためには ・大阪府に住民票があること ・大阪府協会所 […]