初心者必見 パワーリフティングにおけるスクワットの判定基準

パワーリフティングを初めた方にとって関門となるのがスクワットの判定です。 スクワットが失敗となる理由 初心者の方でスクワットで失敗と判定される二大要因はしゃがみが浅いことと合図無視です。 失敗原因のおよそ95%以上がしゃ...

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