【大会結果 画像】第29回近畿ベンチプレス選手権大会 第22回近畿クラシックベンチプレス選手権大会 2017年
大会結果はこちら フルギア男子 最優秀選手賞 一般74kg級 逢野 崇大 選手 K’s GYM 記録 240kg ウィルクススコア(フォーミュラ) 173.81 優秀選手賞 M4 105kg級 長島 義孝 選手 京都パワーリフティングクラブ 記録 147.5kg M4日本新記録 ウィルクススコア(フォーミュラ) 90.73 敢闘賞 一般66kg級 松野 翼 選手 K’s G […]
【大会結果 画像】第45回大阪府パワーリフティング選手権大会 第19回大阪府クラシックパワーリフティング選手権大会 2017年
大会結果はこちら 大会写真です。
【初心者向けパワーリフティングのコツ】デッドリフトの判定基準
デッドリフトはスクワットやベンチプレスのような審判のコール(スクワットまたはスタート)がありません。 バーイズローデッドがかかり1分間の持ち時間を与えられますと完全に自身の好きなタイミングで引き始めることが出来ます。 そのため、選手によっては引くまでの演出が長いのもデッドリフトの特徴です。 引き切りますと審判は「ダウン」のコールをかけます。 このダウンのコールをしっかりと聞いてからバーベルをコント […]
【初心者向けパワーリフティングのコツ】ベンチプレスの判定基準
ベンチプレスの失敗した時のナンバーカードについて ベンチプレスはパワーリフティング3種目の中でも最も失敗の判定となる根拠が多い種目です。 試合を見ていて番号が表示されているが一体何だろう？と、思われることでしょう。 失敗の判定には審判は一つだけ失敗理由を数字で表示しなければなりません。 ベンチプレスにおける失敗の数字は下記の通りです。 1番(赤) バーベルのシャフトがベルトにタッチする 2番(青) […]
【初心者向けパワーリフティングのコツ】スクワットの判定基準
パワーリフティングを初めた方にとって関門となるのがスクワットの判定です。 スクワットが失敗となる理由 初心者の方でスクワットで失敗と判定される二大要因はしゃがみが浅いことと合図無視です。 失敗原因のおよそ95％以上がしゃがみが浅いためです。 まずは、ルール上どこまでしゃがまないといけないかについてですが、 ヒップジョイント（足の付根）が膝より下がるまでしゃがまないといけません。 上記 […]